Kathia Rached

Kathia Rached‘s story is one of determination, resilience, and a strong passion for running. When faced with challenges and setbacks in her life, she found solace and inspiration in running, which ultimately led to her remarkable achievements.

Kathia’s journey began as a casual runner, using the activity as a way to clear her mind and stay physically active. However, her connection with running deepened when she came across an advertisement on the radio for the 542 training program. Intrigued by the opportunity to enhance her running skills and share her newfound passion with others, she decided to join as a coach for three seasons: 2014, 2015, and 2017.

As a coach, Kathia not only improved her own running abilities but also gained valuable experience in guiding and motivating others on their fitness journeys. This coaching role allowed her to create a positive impact on the lives of those she trained.

However, Kathia’s ambitions didn’t stop at coaching. She went on to establish her own running club “AL ARZ,” showcasing her commitment to fostering a supportive and encouraging community for runners and the younger generation. Through her club, she continued to inspire and empower individuals to pursue their running goals.

Yet, Kathia’s hunger for personal achievement pushed her further. She decided to take on the challenge of ultra marathons and 24-hour running events, where endurance and mental strength are paramount.

Her dedication paid off as she shattered records, becoming the National Record holder for distances like 6hrs, 100 KM, 24hrs, and 200 KM. Champion of Survivor Fest 24 hours Canadian Championship 2023 (non-citizen)

Kathia’s impressive achievements extended to the international stage. She not only claimed victory in various competitions but also earned titles in prestigious championships. Notably, she represented her country, Lebanon, in the World and Asia Championships. Her triumphs in subsequent years showcased her exceptional talent, determination, and perseverance.

Kathia Rached’s journey from a casual runner to a record-breaking ultra marathoner is a testament to the power of setting ambitious goals, maintaining resilience in the face of challenges, and continuously pushing one’s limits. Her story serves as an inspiration to anyone striving to overcome obstacles and achieve greatness through sheer determination and a love for their chosen pursuit.

كاتيا راشد العداءة والمدربة

قصة تصميم وشغف

قصة كاتيا راشد هي قصة تصميم ومرونة وشغف قوي لرياضة الركض. عندما واجهت تحديات في حياتها، وجدت الإلهام في هذه الرياضة ، مما ساعدها في تحقيق إنجازاتها الرائعة.

بدأت رحلة كاتيا كعداءة هاوية، بإستخدام رياضة الركض كوسيلة لتصفية ذهنها وتحفيزنشاطها البدني . ومع ذلك، تعمقت علاقتها بالركض عندما صادفت إعلاناً على الراديو لبرنامج 542 التدريبي من قبل جمعية بيروت ماراتون. ولتعزيز مهاراتها في الركض ومشاركة شغفها المكتشف حديثا مع الآخرين، قررت الإنضمام لبرنامج 542 كمدربة لمدة ثلاثة مواسم: 2014 و 2015 و 2017.

كمدربة ، لم تعزّز كاتيا قدراتها على الجري فحسب، بل إكتسبت أيضا خبرة قيمة في توجيه وتحفيز الآخرين في رحلات اللياقة البدنية الخاصة بهم. وسمح لها هذا الدور التدريبي بإحداث تأثير إيجابي على حياة أولئك الذين دربتهم.

ومع ذلك ، لم تتوقف طموحات كاتيا عند التدريب. وقد واصلت تأسيس ناديها الخاص للركض ( نادي الأرز ) مما يدل على إلتزامها بتعزيز مجتمع داعم ومشجع للعدائين وجيل الشباب. ومن خلال ناديها، واصلت إلهام الأفراد وتمكينهم من متابعة أهدافهم في الركض.

وإلى ما تقدّم ، فإن تعطّش كاتيا للإنجاز الشخصي دفعها إلى أبعد من ذلك. فقد قررت مواجهة التحدي المتمثل في سباقات الماراثون وسباقات المسافات الطويلة ومزاولة الركض على مدار 24 ساعة، حيث تكون القدرة على التحمل والقوة العقلية ذات أهمية قصوى. لقد أثمر تفانيها عندما حطّمت الأرقام القياسية ، لتصبح صاحبة الرقم القياسي الوطني لمسافتي 100 كم ( 6 ساعات ), و 200 كم.( 24 ساعة ) ولقب بطولة Survivor Fest (24 ساعة ) البطولة الكندية لعام 2023 (لغير المواطنين).

إمتدت إنجازات كاتيا المثيرة للإعجاب إلى المسرح الدولي. لم تفز في مختلف المسابقات فحسب ، بل حصلت أيضا على ألقاب في بطولات مرموقة. والجدير بالذكر أنها مثلت بلدها لبنان في بطولتي العالم وآسيا. وأظهرت إنتصاراتها في السنوات اللاحقة موهبتها الاستثنائية وتصميمها ومثابرتها.

رحلة كاتيا راشد من عداءة عادية إلى عداءة ألترا ماراثون حطمت الأرقام القياسية هي شهادة على قوة تحديد أهداف طموحة، والحفاظ على المرونة في مواجهة التحديات، ودفع حدود المرء باستمرار. قصتها بمثابة مصدر إلهام لأي شخص يسعى جاهدا للتغلب على العقبات وتحقيق العظمة من خلال التصميم المطلق وحب السعي الذي يتم إختياره

Train, Run, Belong

What are you waiting for? REGISTER NOW:

For Local 542 Registration, please click here to start.

For International 542 Registration, please click here to start.

Follow the 542 Journey here

Our Location

1st Floor BDD 1288 building, Syriac Patriarchate Street, Al Bachoura- Beirut

Phone :+961 1 659262 | +961 70 898 151

Email : Programs@beirutmarathon.org